Lichaamsgerichte psychotherapie

Deze bijzonder mooie vorm van psychotherapie kiest het lichaam als ingang tot veranderingsprocessen en bewustwording. Bij ‘gewone’ psychotherapie wordt het lichaam buiten beschouwing gelaten. Er wordt uitsluitend gewerkt op cognitief of mentaal niveau. Dat is zonde want het lichaam vertelt ons heel veel over wie we zijn en is daar heel eerlijk in, want het lichaam kan niet liegen. Bij lichaamsgerichte psychotherapie, ook wel psychosomatische therapie genoemd, wordt gewerkt op drie niveau’s te weten het fysieke, het mentaal/emotionele en het spirituele niveau. Er wordt gekeken naar jouw lichaamshouding, naar de manier van bewegen, naar spierspanning én naar jouw gedachtepatronen, overtuigingen en de relatie van deze met emotionele patronen én er wordt gekeken naar jouw doel van het leven, de zin (spirit) van jouw bestaan. Op alle drie niveaus kan therapeutisch gewerkt worden, zelfs tegelijkertijd. Dit is kort gezegd de basis van de meeste lichaamsgerichte psychotherapieën zoals Postural Integration, Haptotherapie en Pessotherapie. De onderliggende gedachte luidt dat, wil je jezelf werkelijk leren veranderen, dan dient dat op alle drie genoemde niveaus verandering plaats te vinden. Gebeurt dat niet dan is de kans op terugval erg groot.

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

030-2300451 | info [at] centrumtevree.nl | Bemuurde Weerd OZ 18 | Utrecht
Webdesign by Pluzu.nl - Powered by Wordpress